Category : Υγεία & Fitness

Υγεία & Fitness

Η αυτοεπιβεβαίωση και η «προφητεία της αποδοχής»

4press
Μερικές φορές στη ζωή παίρνουμε ακριβώς αυτό που περιμένουμε. Αυτό φαίνεται πιο έντονα στις κοινωνικές σχέσεις. Όταν συναντάμε κάποιον καινούριο άνθρωπο στη ζωή μας που
Υγεία & Fitness

Πρωινός Καφές: ΠΟΤΕ με άδειο στομάχι

4press
Ο καφές είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη σοβαρών παθήσεων υγείας, όπως ο καρκίνος του παχέως εντέρου. Τα αντιοξειδωτικά που έχει
Υγεία & Fitness

Rίξε μια ματιά – Πως να παραμείνεις ζεστή όσο κρύο κι αν κάνει έξω

4press
Δεν είναι μυστικό ότι το κρύο είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για το δέρμα, όταν είναι στις σωστές δόσεις. Σε μέρες ωστόσο με θερμοκρασίες πολικές -όπως αυτές