Category : Υγεία & Fitness

Υγεία & Fitness

ΙΩΣΕΙΣ: Πότε μας ανησυχούν;

4press
Tης Πνευμονολόγου Ασημίνας Ζανιά     Φθάνουμε στο τέλος του δεύτερου μήνα της Χειμερινής περιόδου και ήδη,οι εποχικές ιώσεις έχουν κάνει την εμφάνισή τους.Σύμφωνα με τα
Υγεία & Fitness

«Υπερτροφή» των Αζτέκων θα μπορούσε να μειώνει την αρτηριακή πίεση

4press
Διατροφική πηγή που κατανάλωναν οι Αζτέκοι μέχρι τον 16ο αιώνα θα μπορούσε να φέρει ελπίδα σε ανθρώπους με υπέρταση, αναφέρει νέα έρευνα. Τα ευρήματα, που
Υγεία & Fitness

Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι ποτέ δε σχολιάζουν τους άλλους

admin
Αντί να ασχολείστε με την κριτική των άλλων ή τον σχολιασμό των άλλων, αφιερώστε το χρόνο σας βελτιώνοντας τον εαυτό σας και τον περίγυρό σας.
Υγεία & Fitness

Πως να τρώτε την πρωτεϊνική τροφή χωρίς λάθη

4press
Για παράδειγμα, δεν πίνετε πολύ νερό. Πολλοί άνθρωποι που ακολουθούν μια πρωτεϊνική διατροφή χάνουν βάρος και σε αντίθεση με άλλες δίαιτες που ίσως έχουν δοκιμάσει, δεν αισθάνονται
Υγεία & Fitness

Η άσκηση ενισχύει τη διάθεση και την ενέργεια όσων έχουν διπολική διαταραχή.

4press
Άνθρωποι που κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι περισσότερο ενεργητικοί έχουν μεγαλύτερη ενέργεια και πιο θετική διάθεση σε σύγκριση με όσους κάνουν καθιστική ζωή, αναφέρει
Υγεία & Fitness

Μπαχαρικά και βότανα εναντίον του κρυολογήματος

4press
Οι σούπες, τα ζεστά, η βιταμίνη C,  είναι λίγο-πολύ γνωστά… γιατροσόφια που αντιμετωπίζουν το κρυολόγημα. Τι θα λέγατε, όμως, για ένα ρόφημα με κουρκουμά, τζίντζερ
Υγεία & Fitness

Σπιτικές συνταγές για τον πονόλαιμο…

4press
Ο πονόλαιμος μπορεί να μετατρέψει κάτι τόσο απλό όπως το να καταπίνετε σε ένα ήπιο εφιάλτη. Αυτή η κατάσταση έχει πολλές αιτίες, συμπεριλαμβανομένων ιογενείς και
Υγεία & Fitness

Το σκόρδο 100 φορές πιο αποτελεσματικό από τα αντιβιοτικά

4press
Επιστημονικά γνωστό ως ‘Allium sativa’, το σκόρδο είναι καθ’ όλη την διάρκεια της ιστορίας διάσημο για την ικανότητά του να μάχεται τους ιούς και τα
Υγεία & Fitness

Γιατί ενώ κάποιοι τρώνε πολύ καταφέρνουν να διατηρούνται λεπτοί σε όλη του τη ζωή – Τι ρόλο παίζουν τα γονίδια των λεπτών;

4press
Τι λένε οι ερευνητές;  Όπως πολλοί υποπτεύονταν, τα γενετικά «ζάρια» ευνοούν τους λεπτούς σε σχέση με τους παχουλούς, όσον αφορά τον έλεγχο του σωματικού βάρους. Ο Λιγνός έχει
Υγεία & Fitness Χωρίς κατηγορία

Γρίπη: Έκκληση του υπουργείου Παιδείας – Εμβολιάστε τα παιδιά σας τώρα!

admin
Έκκληση εμβολιασμού που διανέμεται μέσω των Διευθύνσεων Εκπαίδευσης μαζί με οδηγίες για τα µέτρα πρόληψης για τη γρίπη, κάνει η ηγεσία του υπουργείου Παιδείας. Αφορμή