Υγεία & Fitness

To χαλαρωτικό ντους στο τέλος της ημέρας ίσως δεν είναι τόσο καλό για το δέρμα σας

Οι περισσότεροι άνθρωποι συνηθίζουν στο τέλος της ημέρας του πριν κοιμηθούν να κάνουν ένα χαλαρωτικό ντου που θα τους χαρίσει την ηρεμία που χρειάζονται για να έχουν έναν ποιοτικό ύπνο.

Ωστόσο η συνήθιζα αυτή που τόσο ευλαβικά ακολουθείτε, μπορεί να βλάψει την επιδερμίδα σας.
Το ζεστό ντους που διαρκεί παραπάνω απ’ όσο θα έπρεπε στην πραγματικότητα, ξηραίνει την επιδερμίδα σας σε υπερβολικό βαθμό. Οι ακραίες θερμοκρασίες, είτε ζεστές είτε κρύες, μπορούν να προκαλέσουν ανισορροπία στο δέρμα σας και να το αφήσουν εντελώς αφυδατωμένο.

Τι να κάνετε;

Όχι δεν θα σας ζητήσουμε να μην κάνετε ντους, αλλα μπορείτε να μειώσετε τον χρόνο που του αφιερώνετε στα 5 λεπτά, ή εναλλακτικά μειώστε την υψηλή θερμοκρασία του νερού. Όχι πια καυτά ντους.

Όσον αφορά τις κρύες μέρες του χειμώνα που το πολύ ζεστό νερό θα είναι αναγκαίο κακό, μη ξεχάσετε να εφαρμόσετε μία καλή ενυδατική κρέμα.

Related posts

Πρόσβαση στην παραλία για όλους – 3 Seatrac για ΑμεΑ στον Δήμο Ανδραβίδας-Κυλλήνης

4press

Δύο χρυσά και δύο χάλκινα για την Ελλάδα στο ετήσιο παγκόσμιο πρωτάθλημα pole & aerial sport

4press

ΒΙΝΤΕΟ: Ο Γιάννης Λέντζας και το μήνυμά του για την Παγκόσμια ημέρα Οικογενειακού Ιατρού

4press