ΙΩΣΕΙΣ: Πότε μας ανησυχούν;
Tης Πνευμονολόγου Ασημίνας Ζανιά Φθάνουμε στο τέλος του δεύτερου μήνα της Χειμερινής περιόδου και ήδη,οι εποχικές ιώσεις έχουν κάνει την εμφάνισή τους.Σύμφωνα με τα...
Category : Υγεία & Fitness
«Υπερτροφή» των Αζτέκων θα μπορούσε να μειώνει την αρτηριακή πίεση
Διατροφική πηγή που κατανάλωναν οι Αζτέκοι μέχρι τον 16ο αιώνα θα μπορούσε να φέρει ελπίδα σε ανθρώπους με υπέρταση, αναφέρει νέα έρευνα. Τα ευρήματα, που...
Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι ποτέ δε σχολιάζουν τους άλλους
Αντί να ασχολείστε με την κριτική των άλλων ή τον σχολιασμό των άλλων, αφιερώστε το χρόνο σας βελτιώνοντας τον εαυτό σας και τον περίγυρό σας....
Πως να τρώτε την πρωτεϊνική τροφή χωρίς λάθη
Για παράδειγμα, δεν πίνετε πολύ νερό. Πολλοί άνθρωποι που ακολουθούν μια πρωτεϊνική διατροφή χάνουν βάρος και σε αντίθεση με άλλες δίαιτες που ίσως έχουν δοκιμάσει, δεν αισθάνονται...
Η άσκηση ενισχύει τη διάθεση και την ενέργεια όσων έχουν διπολική διαταραχή.
Άνθρωποι που κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι περισσότερο ενεργητικοί έχουν μεγαλύτερη ενέργεια και πιο θετική διάθεση σε σύγκριση με όσους κάνουν καθιστική ζωή, αναφέρει...
Μπαχαρικά και βότανα εναντίον του κρυολογήματος
Οι σούπες, τα ζεστά, η βιταμίνη C, είναι λίγο-πολύ γνωστά… γιατροσόφια που αντιμετωπίζουν το κρυολόγημα. Τι θα λέγατε, όμως, για ένα ρόφημα με κουρκουμά, τζίντζερ...
Σπιτικές συνταγές για τον πονόλαιμο…
Ο πονόλαιμος μπορεί να μετατρέψει κάτι τόσο απλό όπως το να καταπίνετε σε ένα ήπιο εφιάλτη. Αυτή η κατάσταση έχει πολλές αιτίες, συμπεριλαμβανομένων ιογενείς και...
Το σκόρδο 100 φορές πιο αποτελεσματικό από τα αντιβιοτικά
Επιστημονικά γνωστό ως ‘Allium sativa’, το σκόρδο είναι καθ’ όλη την διάρκεια της ιστορίας διάσημο για την ικανότητά του να μάχεται τους ιούς και τα...
Γιατί ενώ κάποιοι τρώνε πολύ καταφέρνουν να διατηρούνται λεπτοί σε όλη του τη ζωή – Τι ρόλο παίζουν τα γονίδια των λεπτών;
Τι λένε οι ερευνητές; Όπως πολλοί υποπτεύονταν, τα γενετικά «ζάρια» ευνοούν τους λεπτούς σε σχέση με τους παχουλούς, όσον αφορά τον έλεγχο του σωματικού βάρους. Ο Λιγνός έχει...
Γρίπη: Έκκληση του υπουργείου Παιδείας – Εμβολιάστε τα παιδιά σας τώρα!
Έκκληση εμβολιασμού που διανέμεται μέσω των Διευθύνσεων Εκπαίδευσης μαζί με οδηγίες για τα µέτρα πρόληψης για τη γρίπη, κάνει η ηγεσία του υπουργείου Παιδείας. Αφορμή...