Category : Υγεία & Fitness

Υγεία & Fitness

Χοληστερόλη: Πέντε τρόφιμα που την μειώνουν

4press
Δείτε πώς η βρώμη, τα όσπρια, οι ξηροί καρποί και τα λιπαρά ψάρια καταπολεμούν την υψηλή χοληστερόλη Φρέσκα φρούτα και λαχανικά, προϊόντα ολικής άλεσης και...
Υγεία & Fitness

Mουρουνέλαιο και βιταμίνες Α & D: Ιδιότητες και δοσολογία

4press
Ποιος φανταζόταν ότι το μουρουνέλαιο θα μπορούσε να προκαλέσει διαμάχες! Δεν είναι όμως και τόσο περίεργο αφού στα θέματα διατροφής και δίαιτας ο κανόνας είναι να...
Υγεία & Fitness

Η πεταλούδα που νόμιζε ότι ήταν ακόμη κάμπια: Μια ιστορία μεταμόρφωσης

4press
«Είναι αδύνατο να είμαστε πάντα το ίδιο άτομο επειδή ζούμε». -Eloy Moreno. Αυτή η ιστορία μεταμόρφωσης είναι ένα παραμύθι για μια πεταλούδα που νόμιζε ότι ήταν ακόμα...
Υγεία & Fitness

Κάνοντας push ups, κινδυνεύεις πολύ λιγότερο από καρδιακές παθήσεις

4press
Ερευνητές εντόπισαν ότι οι άνθρωποι που μπορούν να κάνουν πάνω από ένα συγκεκριμένο αριθμό push-ups έχουν μειωμένες πιθανότητες να αναπτύξουν κάποια καρδιακή ασθένεια. Μία ομάδα...
Υγεία & Fitness

Aυθεντικοί ευγενικοί άνθρωποι: ένα σπάνιο διαμάντι – . Η θετική πλευρά, είναι ότι όλοι μπορούμε να γίνουμε καλοί και έντιμοι

4press
Οι αυθεντικοί ευγενικοί άνθρωποι είναι φτιαγμένοι από διαφορετικό υλικό, από άθραυστο ατσάλι. Υπάρχουν αυτοί οι άνθρωποι που σε αγκαλιάζουν και ενώνουν όλα τα σπασμένα σου...
Υγεία & Fitness

Tσιπ, με ελληνική υπογραφή, προσφέρει ελπίδα σε ασθενείς με Αλτσχάιμερ και Πάρκισον -Ο δημιουργός του εξηγεί

4press
Το αποκαλούμενο Human Brain-Chip επελέγη ως μία από τις δέκα σημαντικές καινοτομίες για το 2021 από το περιοδικό The Scientist. Πίσω απ’ αυτή την προσπάθεια...
Υγεία & Fitness

Ψυχοθεραπεία: δια ζώσης ή εξ αποστάσεως;

4press
Θα προκαλούσε χωρίς αμφιβολία έκπληξη στον Φρόυντ αν κάποιος του πρότεινε να ξεκινήσει μαζί του ψυχοθεραπεία εξ αποστάσεως. Από την εποχή όμως του Φρόυντ έως...
Υγεία & Fitness

CDC: Το εμβόλιο κατά την εγκυμοσύνη δεν σχετίζεται με πρόωρο τοκετό και λιποβαρή νεογνά

4press
Τα αποτελέσματα της μελέτης στηρίζουν τη σύσταση των CDC αναφορικά με την ασφάλεια του εμβολιασμού κατά τη διάρκεια της κύησης Ο εμβολιασμός για την Covid-19 κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν...
Υγεία & Fitness

Τι μπορείς να κάνεις όταν είσαι ευέξαπτος και πώς θα δημιουργήσεις το αντίδοτο του…θυμού

4press
Όσο και αν προσπαθούμε να παραμείνουμε ψύχραιμοι κατά τη διάρκεια μιας διαφωνίας, δεν είναι πάντα εύκολο να διατηρήσουμε την ανοχή μας, τη στιγμή που το...
Υγεία & Fitness

Πώς να απαντήσετε στο κάλεσμα – 3 τρόποι για να θυμηθείτε γιατί η ψυχή σας διάλεξε αυτό τον τρόπο ζωής

4press
Ακολουθήστε την καρδιά σας. Ακολουθήστε το κάλεσμα σας. Βρείτε το. Δώστε προσοχή σε αυτό. Ακούστε το κάλεσμα. Βρείτε τα στοιχεία, τις υποδείξεις. Δείτε τις ευθυγραμμίσεις...