Υγεία & Fitness

Κάθε πόση ώρα πρέπει να ανανεώνετε το αντηλιακό σας σε πρόσωπο και σώμα

Αρχικά θα πρέπει να τοποθετήσουμε αντηλιακό στο πρόσωπο και το σώμα τουλάχιστον 20 λεπτά πριν από την έκθεσή μας στον ήλιο. Σημαντικό είναι να επιμείνουμε στα πιο ευαίσθητα σημεία όπως ώμοι και πλάτη.

Αν κάνετε ηλιοθεραπεία φροντίστε να ανανεώνετε το αντηλιακό σας τουλάχιστον κάθε δύο ώρες. Αν, ωστόσο, μπαινοβγαίνετε τακτικά στη θάλασσα, θα πρέπει να το ανανεώνετε πιο τακτικά. Μην ξεχνάτε, επίσης, όσον αφορά το πρόσωπο να βάζετε αντηλιακό και στις καθημερινές σας εξόδους και όχι μόνο στην παραλία.

Related posts

Κορονοϊός: Πρώτο επιβεβαιωμένο κρούσμα στην ΕΡΤ

4press

Διαλέξτε ένα δράκο για να ανακαλύψετε τι κρύβει το υποσυνείδητο σας

4press

Συγκινεί ο Γιάννης Μώραλης: Έγινε δότης μυελού των οστών για να σώσει αγαπημένο του πρόσωπο

4press