Click Minds

Κάμερον Ντίαζ για 2023: «Βάλτε ακουστικά και χορέψτε 15 λεπτά»

Για τη γυμναστική και τους στόχους της για το 2023 μίλησε στο E! News η Κάμερον Ντίαζ και τόνισε ότι όλα είναι δυνατά αν έχεις … κίνητρο.
«Αντί να βάζετε μεγαλεπήβολους στόχους, σκεφτείτε ρεαλιστικά ως προς τον τρόπο ζωής σας» συμβουλεύει η ηθοποιός και λέει ότι όλα είναι δυνατά όταν υπάρχει κίνητρο. «Είναι δική σου επιλογή. Δεν υπάρχει τίποτα άλλο από το να ξεκινήσεις τον στόχο που έχεις στο μυαλό σου. Έτσι το βλέπω εγώ. Δεν υπάρχουν κόλπα».
Η ίδια θέλει να κάνει το 2023, όσο είναι δυνατό, την καλύτερη χρονιά. «Έμαθα τόσα πολλά φέτος που με κάνουν να νιώθω ότι η επόμενη χρονιά θα είναι πολύ πιο εύκολη». Και προσθέτει: «Κάποιοι από τους στόχους που είχα πέρυσι δεν πραγματοποιήθηκαν αλλά μπορούν να γίνουν οι στόχοι της επόμενης χρονιάς».
Η ηθοποιός δίνει συμβουλές σ΄ εκείνους που έχουν βάλει στόχο τη γυμναστική και την ευεξία στην καθημερινότητά τους λέγοντας: «Ακόμα και αν δεν μπορείτε να πάτε στο γυμναστήριο, ο χορός στο σπίτι θα κάνει δουλειά. Είναι πραγματικά υπέροχο να βάλεις τα ακουστικά σου και να χορέψεις για 15 λεπτά συνεχόμενα όσο πιο δυνατά μπορείς. Στη συνέχεια, κάντε ένα ντους και ξεκινήστε τη μέρα σας».

Related posts

Θα μπορούσε ένας «υπολογιστής θανάτου» AI να είναι πραγματικά καλό πράγμα;

4press

ΔΕΘ: Επί τάπητος η ενεργειακή σύνδεση Ελλάδας – Γερμανίας

4press

Μουντιάλ 2022: Οι Ιάπωνες… γυάλισαν και τα αποδυτήρια μετά την επική νίκη επί της Γερμανίας

4press