Οι περισσότεροι άνθρωποι συνηθίζουν στο τέλος της ημέρας του πριν κοιμηθούν να κάνουν ένα χαλαρωτικό ντου που θα τους χαρίσει την ηρεμία που χρειάζονται για να έχουν έναν ποιοτικό ύπνο.
Ωστόσο η συνήθιζα αυτή που τόσο ευλαβικά ακολουθείτε, μπορεί να βλάψει την επιδερμίδα σας.
Το ζεστό ντους που διαρκεί παραπάνω απ’ όσο θα έπρεπε στην πραγματικότητα, ξηραίνει την επιδερμίδα σας σε υπερβολικό βαθμό. Οι ακραίες θερμοκρασίες, είτε ζεστές είτε κρύες, μπορούν να προκαλέσουν ανισορροπία στο δέρμα σας και να το αφήσουν εντελώς αφυδατωμένο.
Τι να κάνετε;
Όχι δεν θα σας ζητήσουμε να μην κάνετε ντους, αλλα μπορείτε να μειώσετε τον χρόνο που του αφιερώνετε στα 5 λεπτά, ή εναλλακτικά μειώστε την υψηλή θερμοκρασία του νερού. Όχι πια καυτά ντους.
Όσον αφορά τις κρύες μέρες του χειμώνα που το πολύ ζεστό νερό θα είναι αναγκαίο κακό, μη ξεχάσετε να εφαρμόσετε μία καλή ενυδατική κρέμα.
