Υγεία & Fitness

Δικαιούσαι να κλαις, αλλά πρέπει να σταματήσεις να κλαίγεσαι

Η ζωή δεν είναι εύκολη, το ξέρουμε όλοι. Είναι άλλη μία από τις ιστορίες που λέμε στον εαυτό μας, αλλά σε ένα βαθμό είναι και αλήθεια.

Το κλάμα πολλές φορές θεωρείται ως μια ένδειξη αδυναμίας. Παλαιά πρότυπα τύπου «οι άνδρες δεν κλαίνε», «κανείς δεν αξίζει τα δάκρυά σου» και «μη κλαις» είναι προγράμματα τα οποία απέχουν πολύ από την αλήθεια. Προγράμματα που μάλλον κακό κάνουν, παρά καλό.

Αν η βιολογία σου δεν χρειαζόταν το κλάμα, δεν θα υπήρχε μέσα της ως λειτουργία. Δεν θα είχες αυτούς τους δακρυϊκούς αδένες.

Αντανακλαστικά Δάκρυα (Προστασία)
• Ψυχικά Δάκρυα / Κλάμα (Αποφόρτιση, συγκίνηση και απελευθέρωση περισσότερων πρωτεϊνικών ορμονών)

Άρα, από τη μία, τα ψυχικά δάκρυα είναι απαραίτητα για το λεγόμενο ξέσπασμα, αποφόρτιση ή απελευθέρωση. Είναι ένας τρόπος ή δικλείδα ασφαλείας του σώματος για να μην «σκάσεις», να μη το κρατήσεις μέσα σου. Από την άλλη, το να επιτρέψεις αυτή την απαραίτητη λειτουργία να εκφραστεί, συνήθως, όχι μόνο δεν είναι ένδειξη αδυναμίας, αλλά δύναμης.

Όχι μόνο δικαιούσαι λοιπόν να κλάψεις, αλλά είναι και απαραίτητο, όπου χρειάζεται και εντός του προσωπικού σου μέτρου. Δεν θέλεις κανένα άκρο αλλά την μεσότητα.

Αυτό που πρέπει όμως να κάνεις, είναι να σταματήσεις να κλαίγεσαι. Όσο ανάγκη κι αν έχεις για να ζήσεις αυτό το όποιο δράμα, κάποια στιγμή έρχεται η ώρα να προχωρήσεις. Να σταματήσεις να κλαίγεσαι, να αναλάβεις την ευθύνη της ζωής σου, και να λάβεις θέση και δράση. Και ασφαλώς, για να το κάνεις αυτό χρειάζεται να βρεις αυτή την Δύναμη που έχεις μέσα σου.

Δεν μπορείς να προχωρήσεις στη ζωή κοιτώντας από τον καθρέφτη πίσω, ούτε με την όπισθεν. Το παρελθόν ανήκει στο παρελθόν. Αυτό που έχεις στα χέρια σου είναι το κάθε τώρα, και το αύριο που σε περιμένει. Η ζωή πηγαίνει και θα πηγαίνει μπροστά, με ή χωρίς εσένα. Πήγαινε μαζί της.

Related posts

Κάψε λίπος με 6 ασκήσεις, προστατεύοντας τις αρθρώσεις σου

4press

Θηλασμός: Μειώνει τον κίνδυνο παιδικού εκζέματος – Πολλά τα οφέλη για τα βρέφη

4press

Πως θα αποφύγεις το περιττό βάρος και τις φλεγμονές

4press