Ερευνητές εντόπισαν ότι οι άνθρωποι που μπορούν να κάνουν πάνω από ένα συγκεκριμένο αριθμό push-ups έχουν μειωμένες πιθανότητες να αναπτύξουν κάποια καρδιακή ασθένεια.
Μία ομάδα επιστημόνων από το Harvard T.H. Chan School of Public health πραγματοποίησε μελέτη που αναδεικνύει τη σύνδεση της ικανότητας για push ups με την εμφάνιση καρδιακής ασθένειας.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, υπάρχει τρόπος να προβλέψεις την υγεία της καρδιάς σου. Αν καταφέρεις να κάνεις πάνω από 40 push ups με μία προσπάθεια έχεις πολύ λιγότερες πιθανότητες να υποφέρεις από καρδιακή ασθένεια μέσα στα επόμενα 10 χρόνια.
Ειδικότερα, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι μεσήλικες που μπορούν να κάνουν πάνω από 40 push ups με μία προσπάθεια έχουν 96% μειωμένο ρίσκο ανάπτυξης μίας θανατηφόρας καρδιακής πάθησης, όπως καρδιακή ανεπάρκεια, σε σχέση με όσους δε μπορούν να πραγματοποιήσουν πάνω από 10 push ups.
