Μαγειρική

Αυτό είναι πιάτο! Η Ντίνα Νικολάου φτιάχνει μιλφέιγ τσιπούρας με μελιτζάνα, πάστα ελιάς και ντομάτες

Θα γλύφεις τα δάχτυλά σου!

ΥΛΙΚΑ

4 φιλέτα τσιπούρας ελληνικής ιχθυοκαλλιέργειας Fish from Greece
150 γρ. πάστα μαύρης ελιάς
50 ml ελαιόλαδο
1 κουτ. γλυκού ρίγανη ξερή
Χυμό από 1 λεμόνι
Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Για τα λαχανικά

1 μελιτζάνα φλάσκα, κομμένη σε φέτες πάχους 1 εκ.
1 μελιτζάνα λευκή, κομμένη σε φέτες πάχους 1 εκ.
2 ντομάτες μεγάλες, κομμένες σε λεπτές φέτες
30 ml ελαιόλαδο
3-4 κλαδάκια φρέσκο θυμάρι
Αλάτι, πιπέρι
Ελαιόλαδο για το τηγάνισμα

Για το σερβίρισμα

150 γρ. πάστα μαύρης ελιάς
50 ml ελαιόλαδο + λίγο επιπλέον για το ράντισμα
1 κουτ. γλυκού ρίγανη ξερή

ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ

ΒΗΜΑ 1 Προθερμαίνω το φούρνο στους 180°C στις αντιστάσεις. Αλατοπιπερώνω τα φιλέτα, πασπαλίζω με το θυμάρι και ραντίζω με το ελαιόλαδο και το χυμό λεμονιού. Τα αραδιάζω σε ένα ταψί στρωμένο με αντικολλητικό χαρτί και τα ψήνω για 20 λεπτά.

ΒΗΜΑ 2 Για τα λαχανικά: Ανεβάζω τη θερμοκρασία του φούρνου στους 200°C. Κόβω τις μελιτζάνες σε στρογγυλές φέτες, τις αλατίζω και τις αφήνω για 15 λεπτά. Ξεπλένω τις μελιτζάνες, τις σκουπίζω, αλατοπιπερώνω και ραντίζω με το ελαιόλαδο. Τις απλώνω σε μια λαμαρίνα και της ψήνω για 30-35 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν.

ΒΗΜΑ 3 Συναρμολόγηση: Σε ένα μπολ ανακατεύω την πάστα ελιάς, το ελαιόλαδο και τη ρίγανη και το μοιράζω σε δύο πιάτα. Τοποθετώ μια ψημένη μελιτζάνα, 1 φέτα ντομάτας, 1 φιλέτο τσιπούρας και επαναλαμβάνω της στρώσεις τελειώνοντας με ένα φιλέτο ψαριού. Ραντίζω με λίγο ελαιόλαδο και στολίζω με κλαδάκια θυμάρι. Σερβίρω αμέσως.

Related posts

Η Σοφαγάδα της Αργυρώς Μπαρμπαρίγου είναι ένα λουκούμι – Παραδοσιακό φαγητό με λαχανικά στη γάστρα

4press

Αυτά είναι τα 5 τρόφιμα με περισσότερη πρωτεΐνη από ένα αυγό – Σόγια, γιαούρτι και…

4press

Ντίνα Νικολάου: Τέτοια σαλάτα δεν έχεις ξαναφάει – Με βαλεριάνα, απάκι κοτόπουλο και μανταρίνι

4press