Μαγειρική

Αργυρώ Μπαρμπαρίγου: Κεφτέδες λαχανικών – Ότι πρέπει για το καλοκαιρινό μας τραπέζι

Συνοδέψτε τους με ένα ντιπ γιαουρτιού…

Υλικά 

  • 1 κιλό κολοκυθάκια τριμμένα στον τρίφτη
  • 3 ντομάτες χωρίς τους σπόρους
  • ψιλοκομμένες
  • 2 κρεμμύδια τριμμένα
  • 4 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
  • 2 αυγά χτυπημένα
  • 1 φλ. φέτα σε τρίμματα
  • όσο σηκώσει (περίπου 2 φλ.) αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
  • αλάτι
  • φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • 1/2 ματσάκι μαϊντανός
  • 1/2 ματσάκι φρέσκος δυόσμος ψιλοκομμένος

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Καλοκαιρινοί κεφτέδες λαχανικών

Για τους καλοκαιρινούς κεφτέδες λαχανικών, τρίβουμε τα κολοκυθάκια στον τρίφτη και τα στύβουμε καλά. Τα βάζουμε σε μπολ.

Κόβουμε τις ντομάτες στη μέση και αφαιρούμε τους σπόρους. Τις ψιλοκόβουμε και τις ρίχνουμε στα κολοκύθια. Προσθέτουμε το κρεμμύδι, τα φρέσκα κρεμμυδάκια, τα αυγά, τη φέτα, τα μυρωδικά και το αλατοπίπερο.

Ανακατεύουμε καλά και λίγο λίγο ρίχνουμε το αλεύρι μέχρι να πετύχουμε πηχτό χυλό. Κουταλιά κουταλιά ρίχνουμε το μείγμα σε καυτό ελαιόλαδο. Τηγανίζουμε 2΄-3΄ κάθε πλευρά να ροδίσει. Στραγγίζουμε σε απορροφητικό χαρτί και σερβίρουμε.

Οι κεφτέδες λαχανικών ταιριάζουν τέλεια με γιαούρτι ή τζατζίκι και ιδανικά τρώγονται ζεστοί!

Related posts

Η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου μας ετοιμάζει: Μοσχάρι με κρασάτη σάλτσα καρότου – Τέλειο Κυριακάτικο φαγάκι!

4press

Γιάννης Λουκάκος: Ζυμαρικά με σάλτσα «μπριάμ» – Το πεντανόστιμο 2 σε 1 φαγητό με υπέροχο άρωμα ! (βίντεο)

4press

Πορτοκαλόπιτα με κανταΐφι από τον μοναδικό Άκη Πετρετζίκη – Μια συνταγή σκέτη κόλαση

4press